Aufmerksamkeit und Konzentration selbst bestimmen

Zusammenfassung Wenn mir Konzentration gelingt, erlebe ich mein Leben als zufriedenstellend und sinnvoll: Ich kann wichtige Kontakte, Anliegen, Projekte und Ziele nachdrücklich verfolgen und „erfolgreich sein“. Ein fortwährende Übung: Energie und Aufmerksamkeit fokussieren     Bisher habe ich das nur phasenweise geschafft. Aber es bleibt mein Ziel, diese Zeiträume auszudehnen. – So übe ich weiter. […]

Hirnforschung und Spannung – Größenwahn und Verantwortung

Lesetipp: Eine intelligente erzählte und spannende Geschichte über schräge Gedanken zur Hirnforschung und ihrer Missbrauchsmöglichkeiten.

selbstmotiviert lernen (2): eigene Ziele statt durch Vorsätze durch neue Routinen erfolgreich umsetzen

Warum gute Vorsätze meistens nicht wirken Wer kennt nicht die vielen guten Vorsätze, die wir uns gerne zum Geburtstag, am Beginn eines neuen Lebensabschnitts oder an Silvester für das neue Jahr vornehmen? Viel zu wenig davon wird wirklich wahr; ob im privaten Leben, beim Lernen oder in beruflichen Zusammenhängen. – Warum das so ist? Vermutlich […]