entlasten und gesund bleiben (Profession Lehrkraft – 21)

Kurzfassung: Nicht nur immer Neues entwickeln, sondern manches bewusst beenden und sich entlasten, um (als Lehrer*in) gesund zu bleiben. Der Lehr-Beruf kann als sinnvoll und schön, als vielfältig und die Person fordernd erlebt werden. Besonders die Reflexion auf das Gleichgewicht zwischen Anforderung und Erholung ist zentral für eine fortdauernde Freude am Unterrichten und die Unterstützung […]

Stimme bewusst einsetzen (Profession Lehrkraft – 18)

Zusammenfassung Zum Welttag der Stimme Für einen guten Unterricht sind Lehrpersonen auf eine gesunde und leistungsfähige Stimme angewiesen. – Bewusster Einsatz und Stimm-Hygiene sind darum wichtige Bestandteile professioneller Selbstfürsorge für Lehrende. Lehrkräfte sind auf ihre leistungsfähige Stimme angewiesen. Die meisten Lehrerinnen und Lehrer sagen, dass sie ohne ihre Stimme nicht unterrichten können: moderieren, Zusammenhänge und […]

Lehrerinnen und Lehrer kollaborativ vernetzen (Profession Lehrkraft – 17)

Weil ich gerne gut unterrichte und gesund und motiviert bleiben möchte, suche ich qualitäts- und motivations-fördernde Möglichkeiten für sinnvolle Zusammenarbeit. Sinnvoll ist die Zusammenarbeit mit Kolleginnen und Kollegen bei der Ideen-Findung, der Reflexion und der Fortbildung. Sehr gute Erfahrungen habe ich mit kollegialer Zusammenarbeit bei Ideen-Sammlungen zum Start einer neuen Unterrichts-Vorbereitung arbeitsteiliger Vorbereitung Reflexion (in […]

Mit Freude unterrichten und lernen (Profession Lehrkraft – 12)

Der Lehrberuf ist sinnvoll, vielfältig und fordert die Perönlichkeit – Gruppensupervision oder Coachinggruppen fördern Qualität, Gesundheit und die Freude am Beruf.

sich Pausen erlauben lernen (gut leben – 3)

Mein Tipp: Gestatten Sie sich immer wieder Pausen – auch und gerade, wenn es hektisch und anstrengend ist.

mit Weglassen Ziele fördern (Wandel lernen – 6)

Die Idee der Entgiftung stammt von Peter Drucker Fredmund Malik greift eine Idee des ideenreichen Denkers über Management auf, der die Notwendigkeit der Entgiftung für alle Lebensformen beobachtete und diese auf Einzelne und Organisationen übertrug. Regelmäßige Bestandsaufnahme Der österreichische Management-Denker und Berater Prof. Dr. F. Malik formuliert die entscheidende Frage: „Was von all dem, was […]