Kurz-Beschreibung Burnout:
Burnout ist eine sehr drastische Reaktion des menschlichen Körpers auf eine andauernde Überlastung, allermeist durch sehr belastende Arbeitsbedingungen und den entsprechenden Umgang damit ausgelöst.
Wesentliche Anzeichen und Warn-Signale sind:
- fortdauernde Erschöpfung
- Unfähigkeit, „abzuschalten“ und sich zu distanzieren
- verlorene Erholungsmöglichkeiten
(sich nach dem freien Wochenende oder dem Urlaub immer noch dauer-müde und unerholt zu fühlen)Burnout bedarf auf jeden Fall einer sachkundigen Behandlung.
Ich wünsche Ihnen hinreichende Aufmerksamkeit für Ihre Gesundheit!
Weiterführende Hinweise und Links
- Eine ausführliche Beschreibung des burnout-Syndroms
- Burnout bei Lehrern: Wenn Schule krank macht (Süddeutsche Zeitung vom 2.11.2009)
- Burnout – wenn die Seele streikt. Miriam Meckel im Gespräch mit Nathalie Wappler. SF 14.03.2010 in der Reihe Sternstunde Philosophie
- Besonders „helfende Berufe“ sind gefährdet, ein Burnout-Syndrom zu erleiden.
- Achtung Dauer-Medien-Nutzung stresst auch – oft mehr als wahrgenommen wird.
(Viele kennen dies aus eigenem Erleben. Götz Mundle, Psychotherapeut und leitender Arzt, beschreibt dies in Psychologie Heute, 01/2010; 36: „Ständig online, das geht nicht!“) - Profession Lehrkraft (2): Lehrer/innen sollten sich körperlich fitt halten
- Ein möglicher Hintergrund für diese „Arbeitswut“, die dann zum Burnout führen kann, könnte nach Arno GRÜN im grundsätzlicher Verdrängenen unserer Gefühle von Kind an liegen. Eine eine swr-Radiosendung von Stefan Berkholz (jetzt über youtube als Audio) zu diesem Thema vom Mai 2008 finden sie hier.
- Die aktuelle Finanzkrise und Bourn-out. Der Arbeitssoziologe Günter Voß sieht einen Zusammenhang und stellt diesen in Zeit-online vom 7.09.2009 in einem Interview unter dem Titel „Der Druck wurde einfach übertrieben.“ dar.
- Ein kleiner Test und Hinweise zur Vermeidung von Herrn Kopp-Wichmann
- Eine generationsübergreifende Studie einer finnischen Universität erbrachte einen nachweisbaren Zusammenhang zwischen dem Burnout der Eltern und der Häufigkeit, in der die Kinder an Burnout erkrankten: „Burnout der Eltern steckt auch Kinder an.“
- Eine kleine und wirksame Maßnahme im Alltag: Immer wieder pausieren oder Unterbrechungen einlegen. Dann kann ein möglicher „Arbeitsrausch“ oder eine ungute Arbeits-Routine unterbrochen werden.
- Welche Eigenschaften Lehrkräfte für Burnout anfällig machen (News4Teachers, 27.11.2022)
entwickelt im November 2009;
zuletzt die Links bearbeitet am 24. April 2023 
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