Viele haben im Sommer Urlaub.
Tatsächlich habe ich mehr von dieser freien Zeit, wenn ich auch den gewohnten Ort und damit die gewöhnliche Umgebung und die Routinen – zumindest zeitweise – verlasse:
Dann kommt es zu Unterbrechungen
- Ich sehe aus einem anderen Blickwinkel.
- Ich beobachte manches anders und neu.
- Manchmal verändert sich auch meine Bewertung.
- Regelmäßig versuche ich Ungewohntes (manchmal unterlasse ich etwas, manchmal tue ich etwas bewusst zusätzlich).
- …
Nutzen wir die Chance bei der Rückkehr
Anschließend kehren wir in die Alltagswelt zurück und haben die Chance, manches anders zu sehen, zu üben und zu leben.
Dazu wünsche ich gutes Gelingen.
Weiterführende Links
- Kurzanleitung „Achtsamkeit üben“ [1] – geht recht einfach und hat sich vielfach bewährt
- ein weiterer Text zum Thema: Pausieren ist eine Kunst [2]
- ein hilfreicher Weg zu mehr Spielräumen in Energie und Zeit ist, klug „Nein“ zu sagen [3]
zuletzt bearbeitet am 22.08.2014