Wenn ich stinksauer bin und genau in dem Moment ein Kunde zur Tür reinkommt, werde ich meine Wut nicht an dem Kunden auslassen, sondern den Ärger für den Moment zurückstellen. Das kann ich tun, indem ich eine Gutelaune-Maske aufsetze, oder indem ich schlicht eine Entscheidung treffe, was mir JETZT wichtig ist. Das ist nicht unecht oder falsch, denn die Wut ist nur EIN Aspekt meines momentanen Seins. Alle anderen Aspekte sind genau so echt, es ist lediglich die Frage, welche Aspekte im Vordergrund und welche eher im Hintergrund sind.

Ein Problem entsteht meiner Meinung nach erst dann, wenn ich selbst vergesse, DASS ich eine Maske aufhabe.

Ich denke, die Entscheidung, eine Maske, die schon viel zu lange getragen wurde, abzulegen, bedarf einer grossen Portion Mutes. Denn in so einem Fall, ist einem selbst oft gar nicht mehr so klar, was sich darunter verbirgt. Und das macht Angst. Angst, dass das einen überwältigen könnte, Angst, wie wohl das Umfeld darauf reagieren könnte usw. Ich denke, dass es deswegen wichtig ist, sich die passenden Rahmenbedingungen auszuwählen und das “Maskenablegen” in einem relativ sicheren Umfeld zu beginnen.

Viele Grüsse,
Daniel